咳嗽有黄痰怎么食疗?

作者:咳嗽有黄痰怎么食疗? 来源:未知 2021-04-11   阅读:

咳嗽有黄痰怎么食疗?日常生活中,感冒后常常会碰到喉咙有痰不舒服的时候,我们常常会煮冰糖雪梨来喝,这是一种很好的治疗止咳化痰的食疗方式。止咳化痰食疗方法有很多种,

咳嗽有黄痰怎么食疗?

日常生活中,感冒后常常会碰到喉咙有痰不舒服的时候,我们常常会煮冰糖雪梨来喝,这是一种很好的治疗止咳化痰的食疗方式。止咳化痰食疗方法有很多种,这是我们最常见的食疗方法。除此之外我们还有什么食疗方法可以治疗咳嗽、喉咙有痰呢?下面小编就来告诉大家。

清肺化痰的食物

1、柿子

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最咳嗽有黄痰怎么食疗?好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。

2、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。

3、豆浆

中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。

以上各种食疗方法都是可以治疗止咳化痰的,以后买不到雪梨就可以用别的食疗方法代替了。药店里有很多治疗咳嗽痰多的药物,但毕竟是药三分毒,症状轻者尽量食疗最好,尤其是对那些年龄很小的并且不喜欢吃药的孩子可以食疗甚好。

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